Receita de suco que faz ter menos sono ao longo do dia

Você provavelmente já sabe que deve dormir pelo menos 7 horas por noite para manter a saúde em dia, aliviar o estresse, recuperar as energias e até mesmo turbinar o processo de emagrecimento. Se, no entanto, você está em uma semana mais corrida e tem dormido menos que o desejado, certamente se sente cansada e com sono no trabalho, na academia e em seus afazeres do cotidiano.

Se apostar em estimulantes em cápsulas ou poucos naturais, como a cafeína, está longe dos seus planos, saiba que pode apostar em uma receita de suco poderoso que faz ter menos sono ao longo do dia. Confira os ingredientes e o modo de preparo abaixo:

Suco que afasta o sono

Ingredientes:

• Polpa de acerola
• 250 ml de água
• 1 colher (sopa) de suco de limão
• 1 colher (chá) de mel
• ½ colher (chá) de guaraná em pó

Modo de preparo:

Para preparar a bebida que garante energia, basta bater todos os ingredientes no liquidificador, adicionar gelo, e servir.

fonte:http://www.bolsademulher.com/saude/receita-de-suco-que-faz-ter-menos-sono-ao-longo-do-dia